昔のように元気な頃の自分に戻りませんか？体を元気にして、腰痛、膀胱炎、膝痛、体調不良、アルコール分解能力低下などを直します。アンチエイジング、ED、視力の改善などの報告も届いています。 東大名誉教授推薦の新理論です。 『細胞活性ストレッチ理論』
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今日は母の日。
田舎の母と近くの義母に花を奥さんが送ってくれた。
田舎に電話したとところ、、、とどいていないとのこと。
宅急便屋さんに連絡したら、何度も不在だったとのこと。
でも実は花屋か宅急便が住所を間違えたらしい。
今日は久しぶりにジムで体を動かした。
やはり、定期的に体を動かしていないと、どんどん体力が落ちていく気がする。
特にダイエットの実験中なので、特にそうかもしれない。
ここ数年、忙しくて肥料を定期的に入れることができなかったが、昨秋から、庭のバラに肥料をたっぷり与えたので、今年はバラの開花が楽しみだ。
梅雨に近い頃に、遠くから見ても目にも鮮やかな花をたくさん咲かせる。
匂いはあまりないが、花が咲くと毎年季節感を感じさせてくれる。
みんな長距離走をするけど、、、
年齢が上がるにつれて、短距離走ではなく長距離走というか、ジョギングやマラソンをする人が増える。
「短距離は、、、」という人が多い。
確かに短距離走は、怪我をしそうな気がするし、時間が短い点もない那須なのかもしれない。
しかし、年をとっても短距離走はできる。
ウォーミングが十分であれば、怪我もしないし、翌日の筋肉痛もない。
友人と、今から飲みに行きます。
まず、犬の散歩をして、それからかな。
桜も満開だし、明日からまた寒いらしいし、、、
いいタイミングかなと思って、誘った。
【首のストレッチのムービー】
http://www.youtube.com/watch?v=Q-9UwyW-jHE
東大名誉教授も推薦！
体全体を活性化して、腰痛、ダイエット、体調不良、アンチエイジングなどの効果！
老眼の進行停止、その他、多くの効果が報告されています。
ストレッチに革命を起こすチューニングストレッチ理論：
チューニングストレッチの感想集 http://tunebody.net/result.html
イチローのトレーニング http://tunebody.net/ichirou.html
３０年前に復活したジャック・ニクラウス http://tunebody.net/JackNicklaus.html
脊柱管狭窄症 治療 http://tunebody.ikidane.com/
坐骨神経痛 治療 http://tunebody.sakura.ne.jp/
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毎日酷使しているiPhoneがちょっとやばそうだ！
今日もiPhoneは、沢山のメールを運んできてくれている。
買ったのが、去年の8月。そろそろ9ヶ月？
アプリも増え、どんどん使いやすくなってきているが、バッテリーがどうも怪しい。
最近は、1日は持たない感じだ。
電車で都内に向かう。途中でチャージできないときは、帰りには、、、、
音楽は聞けない状態になってしまう。
まだ保証期間なので、そろそろ交換かな？
まあ、購入時に別契約でのバッテリー交換のサービスの契約を勧められた段階で、
やばそうなことは予想していたが、、、
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会社の保養所が軽井沢にあるので子供を連れて春スキーに行ってきた。
途中のレンタルショップでウェアとスキーを借りたら、ずいぶん安くなった。
その上、軽井沢プリンスのリフト券も安く、予算よりもずいぶん安く上がった。
その上、リフトもすいていたので、スキーを堪能した。
流石に、雪は重かったが、リフト待ちが殆どなく、軽く10回以上高速リフトで上がり、
ノンストップでの滑降を楽しめた。
その上、翌日も筋肉痛なしだったのは、いつものストレッチのお陰だ。
みんなに本当にこの効果を知ってもらいたい。
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